Alivi醤ate de las Fiestas Patrias

縌u?es bueno para quitar la cruda? 5 remedios que te volver醤 a la vida

Estos remedios te regresar醤 al mundo de los vivos despu閟 de la beberecua de las Fiestas Patrias. Toma nota porque te van a servir tambi閚 para el pr髕imo Guadalupe-Reyes.
mi閞coles, 16 de septiembre de 2020 · 12:15

緾髆o amaneciste despu閟 de la buena beberecua del 15 de septiembre?, esperamos que bien... pero si no es as?y la cruda ya anda mat醤dote por dentro, te traemos estos 5 remedios garantizados para ponerle un alto al malestar y agarrar fuerzas para continuar con las Fiestas Patrias.

Lo primero que debes saber es que el consumo de bebidas alcoh髄icas en exceso deshidrata el cuerpo, aumenta la cantidad de orina que producimos y reduce el nivel de az鷆ar en la sangre lo que te hace sentir d閎il y enfermo.

Los s韓tomas m醩 comunes de la resaca o "cruda" son el terrible dolor de cabeza, sed intensa y sequedad de boca, dolores musculares, n醬seas, v髆itos, malestar estomacal, temblores, escalofr韔s, mareos, aumento de la sensibilidad a la luz y al sonido.

En casos graves se puede experimentar confusi髇, v髆itos, convulsiones, respiraci髇 lenta (menos de ocho respiraciones por minuto), respiraci髇 irregular (una pausa de m醩 de 10 segundos entre las respiraciones), color de la piel azulada o p醠ida, temperatura corporal baja (hipotermia), dificultad para mantenerse consciente y desmayo (p閞dida del conocimiento) e imposibilidad para despertar. Si experimentas algunos de estos s韓tomas acude de inmediato al hospital.

Dicho lo anterior, y esperando que tu "cruda" no sea grave, te compartimos estos remedios que se convertir醤 en tu manual favorito de supervivencia. 

Toma mucha agua, jugos naturales y bebidas isot髇icas

Como lo explicamos, las bebidas alcoh髄icas deshidratan tu cuerpo, por lo que es muy importante beber muchos l韖uidos. Si no se te antoja el agua, toma jugos naturales, principalmente de naranja y toronja. Tambi閚 las bebidas isot髇icas y los sueros son muy buenos para lograr una rehidrataci髇 m醩 r醦ida, con lo que te sentir醩 significativamente mejor.

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Come todo lo que quieras. De preferencia comida grasosa: consom閟 y caldos

Unos buenos tacos de barbacoa con su consom? un plato de pancita, birria o pozole son excelentes alimentos para aliviar todos tus malestares, pues te ayudan a hidratarte y su gran cantidad de grasas contribuir醤 a aumentar tus niveles de glucosa con lo que sentir醩 mucha m醩 energ韆.

Pastillas para el dolor de cabeza

Si despu閟 de seguir los remedios anteriores el dolor de cabeza contin鷄, no hay m醩 que tomarte una aspirina o similar para aliviar el malestar.

Date un ba駉

Adem醩 de refrescarte y quitarte el mal olor, darte una ducha ayudar?a tu cuerpo a relajarse gracias a los vapores del agua caliente, con lo que te sentir醩 m醩 aliviado.

Duerme todo lo que puedas

Sin duda, agarrar la botella al otro d韆 nos deja agotados y d閎iles, por lo que te recomendamos que despu閟 de seguir los remedios anteriores, desactives las notificaciones de tu tel閒ono y duermas lo m醩 que puedas para que tu cuerpo se recupere.

Estamos seguros que siguiendo estos remedios te sentir醩 como nuevo y listo para la siguiente beberecua.

 

DBO